Deri yüzeyine bağlı küçük açıklıklardan oluşan gözeneklerimiz vücudumuzun çeşitli bölgelerinde yer almaktadır. Özellikle yüz, burun, alın ve çenede belirgindir. Gözenekler, cildimizin yağ bezlerinin çıkış noktaları olduğu için ciltteki yağın atılmasına yardımcı olur.
Gelelim hepimizin ortak sorunu haline gelen gözenek büyümesinin nasıl gerçekleştiği kısmına. Genişlemiş gözeneklerin birkaç nedeni vardır. Bunlar arasında yaşlanma, genetik faktörler, hormonal değişiklikler, ciltte yağ birikmesi ve kir birikmesi sayılabilir. Ayrıca güneş ışığı, sigara ve gerginlik de gözeneklerin büyümesine neden olabilir.
Peki gözeneklerimizi sıkılaştırmak için hangi yöntemleri denemeliyiz? Gelin birlikte daha yakından inceleyelim.
Önerilen çalışmaları kullanmadan önce doktorunuza danışmayı unutmayın!
Satın aldığınız eserlerde satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Onedio sorumlu değildir.
“Bu içerik marka işbirlikleri içerebilir.”
Cildimizde bulunan gözenekler vücudumuzun en büyük organı olan cildimizin sağlığı için oldukça değerlidir.
Daha önce de belirttiğimiz gibi gözeneklerimiz cildin doğal yağları ve ter salgılamasını sağlar. Bu, cildin nem dengesini korumasına, vücut ısısını düzenlemesine ve toksinlerden kurtulmasına yardımcı olur. Ayrıca cildin nefes almasını ve nefes almasını da sağladığından bahsetmeden geçmeyelim.
Cildimizdeki gözeneklerin tıkanması; Ciltte yağ ve ölü deri hücrelerinin birikmesi siyah noktalara, beyaz noktalara, sivilcelere ve diğer cilt sorunlarına yol açabilir.
Böylece cildimizin nem stabilitesi bozularak sağlıklı görünmesine engel olunur. Ayrıca cildin bakteri ve mantarlarla enfekte olmasına neden olabilir.
Gözenekleri küçültmek mümkün mü?
Evet gözenekleri küçültmek mümkün diyebiliriz. Cilt bakım rutininize uygun şekilde eklenen bazı adımlar, gözeneklerin küçülmesine yardımcı olabilir.
Doğru cilt bakım alışkanlıklarının benimsenmesi gözeneklerin sıkılaşmasında değerli bir rol oynar.
Doğru temizleyiciler, tonerler ve nemlendiriciler kullanarak cildinizi düzenli olarak temizlemek ve bakım yapmak gözenekleri sıkılaştırmaya yardımcı olabilir.
Cildinizi sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez temizlemeyi unutmayın. Temizleyici seçerken gözenekleri tıkamayan, hafif ve cilt tipinize uygun ürünler seçmeye özen gösterin.
Düzenli cilt bakımı yaptırmayı unutmayın.
Cilt tipinize uygun en iyi yüz temizleme jellerini merak ediyorsanız;
Hassas ve kuru ciltsahip olanlar için önerilir Bioderma Sensibio Köpük Sabun ve parfüm içermeyen formülü ile cildi temizler ve makyajı temizler. Ayrıca cilt hassasiyetini ve rahatsızlığını gidermeye yardımcı olur.
normal ve kuruEğer bir cildiniz varsa, o zaman CeraVe Nemlendirici Temizleyiciseçebilirsiniz.
Karma ve yağlı ciltiçin en çok tavsiye edilen yüz temizleme jellerinden biridir. İsveç Deniz Cehri Tarafından Celenessöyleyebiliriz.
Yağlı ve akne eğilimli ciltiçin Ducray Keracnyl Köpüren Jeltavsiye edilir.
hassas ciltsahip olanlara Avene Son Derece Nazik Temizleyicitavsiye edilen.
Gözenekleri sıkılaştırmanın ve cildi temizlemenin etkili yolları arasında tonik kullanmak yer alır.
Tonik, cildin pH dengesini düzenler ve gözenekleri sıkılaştırır.
En iyi gözenek sıkılaştırıcı tonik tavsiyesi arıyorsanız;
-
Yağlı ve akne eğilimli ciltler için La Roche Posay Effaclar Mikro Peeling Tonik
-
Tüm cilt tipleriseçebilmek En Saf Çözümler Gözenek Sıkılaştırıcı ve Arındırıcı Tonik
-
Bütün cilt türleri içinuygun Sıradan Glikolik Asit %7 Tonlama Solüsyonu
-
Ferahlatıcı ve nemlendirici etki Garnier Hyaluronik Aloe Tonik
Gözenekleri sıkılaştırmanın en etkili yöntemlerinden biri de buhar banyosu yapmaktır.
Buhar banyosu gözenekler üzerinde olumlu etkileri olan bir yöntemdir. Sıcak su buharının cilt ile teması gözenekleri açarak ciltte biriken kir ve yağın dışarı çıkmasına yardımcı olur. Bu sayede gözeneklerin sıkılaşmasına ve ciltteki sivilce, siyah nokta gibi sorunların azalmasına yardımcı olur.
Buhar banyosunun bir diğer faydası da cildi nemlendirmesidir. Sıcak su buharı cildin doğal nem dengesini korur ve nemlendirir. Ayrıca bu sistem cildin kan dolaşımını hızlandırır ve ciltteki sağlıklı hücrelerin yenilenmesini sağlar. Sıcak suyu bir kaseye dökün, yüzünüzü suyun üzerinde tutun ve başınızı bir havluyla örtün. Bu işlemi 5-10 dakika boyunca tekrarlayın.
Yağlı ve işlenmiş gıdalar ile yetersiz su tüketimi cilt sağlığını olumsuz etkiler.
Sağlıklı beslenmek cilt sağlığı için çok değerlidir. Özellikle taze meyve ve sebzeleri, tam tahılları ve sağlıklı yağları içeren bir diyet, gözeneklerin tıkanmasını ve genişlemesini önleyebilir.
Kendinize bir iyilik yapabileceğiniz ve sağlıklı yiyecekleri yanınızda taşıyabileceğiniz bir yemek termosu satın alabilirsiniz.
Cildinize yapabileceğiniz en büyük beceri onu güneşten korumaktır.
Güneş ışınları ciltte kollajen ve elastin üretimini azaltır ve gözeneklerin genişlemesine neden olabilir. Bu nedenle sık güneş koruması ve güneş kremi kullanarak gözeneklerin genişlemesini önleyebilirsiniz.
Güneş kremi seçerken yağsız ve gözenekleri tıkamayan hafif kremleri tercih etmeyi unutmayın.
Cildinize uygun güneş kremini burada bulabilirsiniz.
Egzersiz yapmak sadece vücudumuz için iyi değildir, aynı zamanda cildimizin daha sağlıklı görünmesini ve gözeneklerin daha az belirgin olmasını sağlar.
Spor yapmak terlemeyi artırarak gözeneklerin temizlenmesine yardımcı olur. Ayrıca vücuttaki kan dolaşımını hızlandırarak cildin daha sağlıklı görünmesini ve gözeneklerin daha az belirginleşmesini sağlar.
Ancak spor yaptıktan sonra mutlaka duş almalı ve cildinizi temizlemelisiniz. Aksi takdirde gözeneklerde biriken ter ve kir cilt sorunlarına neden olabilir.
